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CREAMY SALSA CHICKEN WITH FAJITA RICE, CREAMY SALSA CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine10.3g39.9% dell'energia
Grassi3.5g13.6% dell'energia
Carboidrati12g46.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.8g
Proteine
10.3g (39.9%)
Grassi
3.5g (13.6%)
Carboidrati
12g (46.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine10.3g
Grassi3.5g
Carboidrati12.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAMY SALSA CHICKEN WITH FAJITA RICE, CREAMY SALSA CHICKEN offre un apporto di 124 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 3.5g di grassi e 12g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium