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CREAMY BUTTERNUT MAC, CREAMY BUTTERNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie164kcal / 100g
Proteine3.5g10.2% dell'energia
Grassi6g17.5% dell'energia
Carboidrati24.7g72.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.2g
Proteine
3.5g (10.2%)
Grassi
6g (17.5%)
Carboidrati
24.7g (72.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie164kcal
Proteine3.5g
Grassi6.0g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CREAMY BUTTERNUT MAC, CREAMY BUTTERNUT mostrano 164 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 6g di grassi totali e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium