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CORN AND BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine2.7g14.8% dell'energia
Grassi0.9g4.9% dell'energia
Carboidrati14.6g80.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
2.7g (14.8%)Grassi
0.9g (4.9%)Carboidrati
14.6g (80.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine2.7g
Grassi0.9g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CORN AND BLACK BEANS mostrano 73 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 0.9g di grassi totali e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti