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CORDON BLEU CHICKEN BREAST WITH ROASTED BABY POTATOES, CORDON BLEU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine15.9g52.5% dell'energia
Grassi4.1g13.5% dell'energia
Carboidrati10.3g34.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.3g
Proteine
15.9g (52.5%)
Grassi
4.1g (13.5%)
Carboidrati
10.3g (34.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine15.9g
Grassi4.1g
Carboidrati10.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine32%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CORDON BLEU CHICKEN BREAST WITH ROASTED BABY POTATOES, CORDON BLEU offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 4.1g di grassi e 10.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium