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CLASSIC-STYLE LEMON CAPER PORK WITH PARMESAN POLENTA MEAL, CLASSIC-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie166kcal / 100g
Proteine11g35.1% dell'energia
Grassi9.1g29.1% dell'energia
Carboidrati11.2g35.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
11g (35.1%)
Grassi
9.1g (29.1%)
Carboidrati
11.2g (35.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie166kcal
Proteine11.0g
Grassi9.1g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine22%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLASSIC-STYLE LEMON CAPER PORK WITH PARMESAN POLENTA MEAL, CLASSIC-STYLE offre un apporto di 166 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 9.1g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium