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CILANTRO LIME CHICKEN WITH RICE & BLACK BEANS, CILANTRO LIME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie60kcal / 100g
Proteine6.4g26.3% dell'energia
Grassi1.8g7.4% dell'energia
Carboidrati16.1g66.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.3g
Proteine
6.4g (26.3%)
Grassi
1.8g (7.4%)
Carboidrati
16.1g (66.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie60kcal
Proteine6.4g
Grassi1.8g
Carboidrati16.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CILANTRO LIME CHICKEN WITH RICE & BLACK BEANS, CILANTRO LIME contiene 60 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 1.8g di grassi e 16.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium