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CHIPOTLE TURKEY MEATLOAF WITH CHILI BUTTERNUT SQUASH AND PEPPERS, CHIPOTLE TURKEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine9g38.3% dell'energia
Grassi6.3g26.8% dell'energia
Carboidrati8.2g34.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.5g
Proteine
9g (38.3%)
Grassi
6.3g (26.8%)
Carboidrati
8.2g (34.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine9.0g
Grassi6.3g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHIPOTLE TURKEY MEATLOAF WITH CHILI BUTTERNUT SQUASH AND PEPPERS, CHIPOTLE TURKEY mostrano 121 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 6.3g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium