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CHIPOTLE BBQ BEEF MEATLOAF WITH CHEDDAR BROCCOLI AND POTATOES, CHEDDAR BROCCOLI AND POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie165kcal / 100g
Proteine9.1g29.8% dell'energia
Grassi8.6g28.2% dell'energia
Carboidrati12.8g42.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.5g
Proteine
9.1g (29.8%)
Grassi
8.6g (28.2%)
Carboidrati
12.8g (42.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie165kcal
Proteine9.1g
Grassi8.6g
Carboidrati12.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine18%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHIPOTLE BBQ BEEF MEATLOAF WITH CHEDDAR BROCCOLI AND POTATOES, CHEDDAR BROCCOLI AND POTATOES offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 8.6g di grassi e 12.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium