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CHICKPEAS FRESH & FRIED MEDITERRANEAN MEALS, CHICKPEAS FRESH & FRIED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie203kcal / 100g
Proteine7.5g20.3% dell'energia
Grassi9.7g26.2% dell'energia
Carboidrati19.8g53.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.0g
Proteine
7.5g (20.3%)
Grassi
9.7g (26.2%)
Carboidrati
19.8g (53.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie203kcal
Proteine7.5g
Grassi9.7g
Carboidrati19.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine15%
Grassi totali15%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKPEAS FRESH & FRIED MEDITERRANEAN MEALS, CHICKPEAS FRESH & FRIED mostrano 203 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 9.7g di grassi totali e 19.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium