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CHICKEN TIKKA MASALA, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine13.3g47.3% dell'energia
Grassi10.4g37.0% dell'energia
Carboidrati4.4g15.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.1g
Proteine
13.3g (47.3%)
Grassi
10.4g (37.0%)
Carboidrati
4.4g (15.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine13.3g
Grassi10.4g
Carboidrati4.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine27%
Grassi totali16%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN TIKKA MASALA, CHICKEN mostrano 170 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 10.4g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A