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CHICKEN POT PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie203kcal / 100g
Proteine5.3g14.9% dell'energia
Grassi11.4g32.0% dell'energia
Carboidrati18.9g53.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.6g
Proteine
5.3g (14.9%)
Grassi
11.4g (32.0%)
Carboidrati
18.9g (53.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie203kcal
Proteine5.3g
Grassi11.4g
Carboidrati18.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN POT PIE offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 11.4g di grassi e 18.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium