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CHICKEN POT PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie149kcal / 100g
Proteine7.1g23.3% dell'energia
Grassi5g16.4% dell'energia
Carboidrati18.4g60.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.5g
Proteine
7.1g (23.3%)
Grassi
5g (16.4%)
Carboidrati
18.4g (60.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie149kcal
Proteine7.1g
Grassi5.0g
Carboidrati18.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN POT PIE mostrano 149 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 5g di grassi totali e 18.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A