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CHICKEN POT PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine6.5g17.1% dell'energia
Grassi11.4g30.0% dell'energia
Carboidrati20.1g52.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.0g
Proteine
6.5g (17.1%)
Grassi
11.4g (30.0%)
Carboidrati
20.1g (52.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine6.5g
Grassi11.4g
Carboidrati20.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine13%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN POT PIE mostrano 212 calorie per 100g. Offre 6.5g di proteine, 11.4g di grassi totali e 20.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C