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CHICKEN PARMESAN FAMILY MEAL, CHICKEN PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine7.8g27.5% dell'energia
Grassi3.9g13.7% dell'energia
Carboidrati16.7g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.4g
Proteine
7.8g (27.5%)
Grassi
3.9g (13.7%)
Carboidrati
16.7g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine7.8g
Grassi3.9g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN PARMESAN FAMILY MEAL, CHICKEN PARMESAN contiene 128 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 3.9g di grassi e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C