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CHICKEN MARSALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie101kcal / 100g
Proteine9.2g36.9% dell'energia
Grassi3.1g12.4% dell'energia
Carboidrati12.6g50.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.9g
Proteine
9.2g (36.9%)
Grassi
3.1g (12.4%)
Carboidrati
12.6g (50.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie101kcal
Proteine9.2g
Grassi3.1g
Carboidrati12.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN MARSALA mostrano 101 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 3.1g di grassi totali e 12.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C