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CHICKEN FLORENTINE PENNE PASTA, CHICKEN FLORENTINE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine7.9g27.0% dell'energia
Grassi9.3g31.7% dell'energia
Carboidrati12.1g41.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.3g
Proteine
7.9g (27.0%)
Grassi
9.3g (31.7%)
Carboidrati
12.1g (41.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine7.9g
Grassi9.3g
Carboidrati12.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN FLORENTINE PENNE PASTA, CHICKEN FLORENTINE mostrano 163 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 9.3g di grassi totali e 12.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium