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CHICKEN ENCHILADAS TWO CORN TORTILLAS FILLED WITH CHICKEN, BEANS, ROASTED PEPPERS, AND CORN IN A ZESTY TOMATILLO SAUCE, CHICKEN ENCHILADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie101kcal / 100g
Proteine4.8g20.1% dell'energia
Grassi1.5g6.3% dell'energia
Carboidrati17.6g73.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
4.8g (20.1%)
Grassi
1.5g (6.3%)
Carboidrati
17.6g (73.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie101kcal
Proteine4.8g
Grassi1.5g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN ENCHILADAS TWO CORN TORTILLAS FILLED WITH CHICKEN, BEANS, ROASTED PEPPERS, AND CORN IN A ZESTY TOMATILLO SAUCE, CHICKEN ENCHILADAS contiene 101 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 1.5g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium