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CHICKEN ENCHILADA, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie169kcal / 100g
Proteine9.3g29.6% dell'energia
Grassi8.1g25.8% dell'energia
Carboidrati14g44.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.4g
Proteine
9.3g (29.6%)
Grassi
8.1g (25.8%)
Carboidrati
14g (44.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie169kcal
Proteine9.3g
Grassi8.1g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN ENCHILADA, CHICKEN mostrano 169 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 8.1g di grassi totali e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C