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CHICKEN ENCHILADA BAKE LAYERS OF TORTILLA, WHITE CHICKEN, ENCHILADA SAUCE, CHEESE AND POBLANO PEPPERS, CHICKEN ENCHILADA BAKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine8.7g31.2% dell'energia
Grassi4.8g17.2% dell'energia
Carboidrati14.4g51.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.9g
Proteine
8.7g (31.2%)Grassi
4.8g (17.2%)Carboidrati
14.4g (51.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine8.7g
Grassi4.8g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ENCHILADA BAKE LAYERS OF TORTILLA, WHITE CHICKEN, ENCHILADA SAUCE, CHEESE AND POBLANO PEPPERS, CHICKEN ENCHILADA BAKE offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 4.8g di grassi e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti