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CHICKEN CHILI WITH BEANS, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine15.7g42.3% dell'energia
Grassi15.7g42.3% dell'energia
Carboidrati5.7g15.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.1g
Proteine
15.7g (42.3%)
Grassi
15.7g (42.3%)
Carboidrati
5.7g (15.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine15.7g
Grassi15.7g
Carboidrati5.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine31%
Grassi totali24%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN CHILI WITH BEANS, CHICKEN contiene 229 kcal. Fornisce 15.7g di proteine, 15.7g di grassi e 5.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A