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CHICKEN BREAST, RICE AND PINTO BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine6.7g29.1% dell'energia
Grassi3.5g15.2% dell'energia
Carboidrati12.8g55.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
6.7g (29.1%)Grassi
3.5g (15.2%)Carboidrati
12.8g (55.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine6.7g
Grassi3.5g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BREAST, RICE AND PINTO BEANS offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 3.5g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti