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CHICKEN ALFREDO WITH PENNE PASTA, CHICKEN WITH PENNE PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine8.1g23.9% dell'energia
Grassi6.1g18.0% dell'energia
Carboidrati19.7g58.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.9g
Proteine
8.1g (23.9%)
Grassi
6.1g (18.0%)
Carboidrati
19.7g (58.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine8.1g
Grassi6.1g
Carboidrati19.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ALFREDO WITH PENNE PASTA, CHICKEN WITH PENNE PASTA offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 6.1g di grassi e 19.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C