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CHICKEN ALFREDO WITH CAVATAPPI PASTA AND PEAS, CHICKEN ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie225kcal / 100g
Proteine11.3g28.7% dell'energia
Grassi13.4g34.0% dell'energia
Carboidrati14.7g37.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.4g
Proteine
11.3g (28.7%)
Grassi
13.4g (34.0%)
Carboidrati
14.7g (37.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie225kcal
Proteine11.3g
Grassi13.4g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine23%
Grassi totali21%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN ALFREDO WITH CAVATAPPI PASTA AND PEAS, CHICKEN ALFREDO contiene 225 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 13.4g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium