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CHICKEN ALFREDO, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie169kcal / 100g
Proteine9g28.0% dell'energia
Grassi3.4g10.6% dell'energia
Carboidrati19.8g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
9g (28.0%)
Grassi
3.4g (10.6%)
Carboidrati
19.8g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie169kcal
Proteine9.0g
Grassi3.4g
Carboidrati19.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN ALFREDO, CHICKEN contiene 169 kcal. Fornisce 9g di proteine, 3.4g di grassi e 19.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium