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CHICKEN ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie139kcal / 100g
Proteine7.3g25.9% dell'energia
Grassi5.8g20.6% dell'energia
Carboidrati15.1g53.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
7.3g (25.9%)
Grassi
5.8g (20.6%)
Carboidrati
15.1g (53.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie139kcal
Proteine7.3g
Grassi5.8g
Carboidrati15.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN ALFREDO mostrano 139 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 5.8g di grassi totali e 15.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C