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CHEESY BROCCOLI AND CAULIFLOWER VEGBOWL, CHEESY BROCCOLI AND CAULIFLOWER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie57kcal / 100g
Proteine3.1g25.8% dell'energia
Grassi2.9g24.2% dell'energia
Carboidrati6g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.0g
Proteine
3.1g (25.8%)
Grassi
2.9g (24.2%)
Carboidrati
6g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie57kcal
Proteine3.1g
Grassi2.9g
Carboidrati6.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESY BROCCOLI AND CAULIFLOWER VEGBOWL, CHEESY BROCCOLI AND CAULIFLOWER offre un apporto di 57 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 2.9g di grassi e 6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium