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CHEESY BAKED POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie168kcal / 100g
Proteine3.5g12.0% dell'energia
Grassi12.4g42.5% dell'energia
Carboidrati13.3g45.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.2g
Proteine
3.5g (12.0%)
Grassi
12.4g (42.5%)
Carboidrati
13.3g (45.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie168kcal
Proteine3.5g
Grassi12.4g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali19%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESY BAKED POTATO mostrano 168 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 12.4g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C