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CHEESE STUFFED RIGATONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine9g18.8% dell'energia
Grassi5g10.4% dell'energia
Carboidrati34g70.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.0g
Proteine
9g (18.8%)
Grassi
5g (10.4%)
Carboidrati
34g (70.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine9.0g
Grassi5.0g
Carboidrati34.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHEESE STUFFED RIGATONI contiene 230 kcal. Fornisce 9g di proteine, 5g di grassi e 34g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A