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CHEESE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine9.2g26.6% dell'energia
Grassi5g14.5% dell'energia
Carboidrati20.4g59.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.6g
Proteine
9.2g (26.6%)
Grassi
5g (14.5%)
Carboidrati
20.4g (59.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine9.2g
Grassi5.0g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE PIZZA offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 5g di grassi e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C