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CAULIFLOWER SATAY BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine3.9g14.0% dell'energia
Grassi6.9g24.8% dell'energia
Carboidrati17g61.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
3.9g (14.0%)
Grassi
6.9g (24.8%)
Carboidrati
17g (61.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine3.9g
Grassi6.9g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CAULIFLOWER SATAY BOWL offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 6.9g di grassi e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium