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CALZONE, CHICKEN AND BACON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine13.3g28.8% dell'energia
Grassi10.8g23.4% dell'energia
Carboidrati22.1g47.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.2g
Proteine
13.3g (28.8%)
Grassi
10.8g (23.4%)
Carboidrati
22.1g (47.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine13.3g
Grassi10.8g
Carboidrati22.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine27%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CALZONE, CHICKEN AND BACON mostrano 246 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 10.8g di grassi totali e 22.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C