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CAJUN-STYLE CHICKEN STEW WITH ANDOUILLE SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine7.5g43.9% dell'energia
Grassi4.6g26.9% dell'energia
Carboidrati5g29.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.1g
Proteine
7.5g (43.9%)
Grassi
4.6g (26.9%)
Carboidrati
5g (29.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine7.5g
Grassi4.6g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CAJUN-STYLE CHICKEN STEW WITH ANDOUILLE SAUSAGE mostrano 91 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 4.6g di grassi totali e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C