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CACIO E PEPE WITH ROSEMARY CHICKEN, ROSEMARY CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine13.8g36.7% dell'energia
Grassi7.1g18.9% dell'energia
Carboidrati16.7g44.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.6g
Proteine
13.8g (36.7%)
Grassi
7.1g (18.9%)
Carboidrati
16.7g (44.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine13.8g
Grassi7.1g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine28%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CACIO E PEPE WITH ROSEMARY CHICKEN, ROSEMARY CHICKEN contiene 186 kcal. Fornisce 13.8g di proteine, 7.1g di grassi e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium