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BROCCOLI CHEDDAR AU GRATIN, BROCCOLI CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine3.9g28.5% dell'energia
Grassi3.5g25.5% dell'energia
Carboidrati6.3g46.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.7g
Proteine
3.9g (28.5%)Grassi
3.5g (25.5%)Carboidrati
6.3g (46.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine3.9g
Grassi3.5g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI CHEDDAR AU GRATIN, BROCCOLI CHEDDAR offre un apporto di 79 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 3.5g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti