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BEEF & SWEET POTATO TAMALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie225kcal / 100g
Proteine7g18.4% dell'energia
Grassi13.4g35.3% dell'energia
Carboidrati17.6g46.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.0g
Proteine
7g (18.4%)
Grassi
13.4g (35.3%)
Carboidrati
17.6g (46.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie225kcal
Proteine7.0g
Grassi13.4g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine14%
Grassi totali21%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEEF & SWEET POTATO TAMALE mostrano 225 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 13.4g di grassi totali e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C