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BEEF SHEPHERD'S PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine6.1g30.5% dell'energia
Grassi3.9g19.5% dell'energia
Carboidrati10g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.0g
Proteine
6.1g (30.5%)
Grassi
3.9g (19.5%)
Carboidrati
10g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine6.1g
Grassi3.9g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BEEF SHEPHERD'S PIE contiene 100 kcal. Fornisce 6.1g di proteine, 3.9g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C