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BEEF PICADILLO EMPANADA, BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie259kcal / 100g
Proteine9.4g19.5% dell'energia
Grassi12.9g26.8% dell'energia
Carboidrati25.9g53.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.2g
Proteine
9.4g (19.5%)
Grassi
12.9g (26.8%)
Carboidrati
25.9g (53.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie259kcal
Proteine9.4g
Grassi12.9g
Carboidrati25.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEEF PICADILLO EMPANADA, BEEF mostrano 259 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 12.9g di grassi totali e 25.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium