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BEEF ENCHILADAS WITH SALSA ROJA, BEEF WITH SALSA ROJA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine7.2g23.3% dell'energia
Grassi7.7g24.9% dell'energia
Carboidrati16g51.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
7.2g (23.3%)
Grassi
7.7g (24.9%)
Carboidrati
16g (51.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine7.2g
Grassi7.7g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF ENCHILADAS WITH SALSA ROJA, BEEF WITH SALSA ROJA offre un apporto di 160 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.2g di proteine, 7.7g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium