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BEEF & ALE STEW

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie72kcal / 100g
Proteine5.6g36.8% dell'energia
Grassi2.4g15.8% dell'energia
Carboidrati7.2g47.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.2g
Proteine
5.6g (36.8%)
Grassi
2.4g (15.8%)
Carboidrati
7.2g (47.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie72kcal
Proteine5.6g
Grassi2.4g
Carboidrati7.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 72 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEEF & ALE STEW mostrano 72 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 2.4g di grassi totali e 7.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C