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BBQ PULLED PORK WITH SPINACH AND SOUTHWEST RICE, BBQ PULLED PORK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine7.1g23.7% dell'energia
Grassi2.1g7.0% dell'energia
Carboidrati20.7g69.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.9g
Proteine
7.1g (23.7%)
Grassi
2.1g (7.0%)
Carboidrati
20.7g (69.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine7.1g
Grassi2.1g
Carboidrati20.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BBQ PULLED PORK WITH SPINACH AND SOUTHWEST RICE, BBQ PULLED PORK offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 2.1g di grassi e 20.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium