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BAKED MASHED SWEET POTATOES WITH REAL MILK, BUTTER, BROWN SUGAR, & ROASTED PECANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie131kcal / 100g
Proteine2.4g8.8% dell'energia
Grassi4.2g15.3% dell'energia
Carboidrati20.8g75.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
2.4g (8.8%)
Grassi
4.2g (15.3%)
Carboidrati
20.8g (75.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie131kcal
Proteine2.4g
Grassi4.2g
Carboidrati20.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BAKED MASHED SWEET POTATOES WITH REAL MILK, BUTTER, BROWN SUGAR, & ROASTED PECANS mostrano 131 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 4.2g di grassi totali e 20.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C