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BAKED MACARONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie205kcal / 100g
Proteine8.9g23.2% dell'energia
Grassi10.5g27.3% dell'energia
Carboidrati19g49.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.4g
Proteine
8.9g (23.2%)
Grassi
10.5g (27.3%)
Carboidrati
19g (49.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie205kcal
Proteine8.9g
Grassi10.5g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BAKED MACARONI & CHEESE mostrano 205 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 10.5g di grassi totali e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A