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BABA GHANOUG ROASTED EGGPLANT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine3.5g19.9% dell'energia
Grassi10.6g60.2% dell'energia
Carboidrati3.5g19.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.6g
Proteine
3.5g (19.9%)
Grassi
10.6g (60.2%)
Carboidrati
3.5g (19.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine3.5g
Grassi10.6g
Carboidrati3.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BABA GHANOUG ROASTED EGGPLANT mostrano 123 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 10.6g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin C