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ASIAN STYLE BEEF AND BROCCOLI BOWL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine6.4g20.6% dell'energia
Grassi3.9g12.5% dell'energia
Carboidrati20.8g66.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.1g
Proteine
6.4g (20.6%)Grassi
3.9g (12.5%)Carboidrati
20.8g (66.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine6.4g
Grassi3.9g
Carboidrati20.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASIAN STYLE BEEF AND BROCCOLI BOWL offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 3.9g di grassi e 20.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti