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ARUGULA SIGNATURE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine7.1g42.3% dell'energia
Grassi6.2g36.9% dell'energia
Carboidrati3.5g20.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.8g
Proteine
7.1g (42.3%)
Grassi
6.2g (36.9%)
Carboidrati
3.5g (20.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine7.1g
Grassi6.2g
Carboidrati3.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ARUGULA SIGNATURE PIZZA mostrano 97 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 6.2g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C