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ARTISAN ITALIAN RECIPE LASAGNA, ARTISAN ITALIAN RECIPE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine8.4g26.1% dell'energia
Grassi6.6g20.5% dell'energia
Carboidrati17.2g53.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
8.4g (26.1%)
Grassi
6.6g (20.5%)
Carboidrati
17.2g (53.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine8.4g
Grassi6.6g
Carboidrati17.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ARTISAN ITALIAN RECIPE LASAGNA, ARTISAN ITALIAN RECIPE mostrano 163 calorie per 100g. Offre 8.4g di proteine, 6.6g di grassi totali e 17.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium