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ARTICHOKE AND PARMESAN STUFFED CRIMINI MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine6.4g39.0% dell'energia
Grassi5g30.5% dell'energia
Carboidrati5g30.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.4g
Proteine
6.4g (39.0%)
Grassi
5g (30.5%)
Carboidrati
5g (30.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine6.4g
Grassi5.0g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ARTICHOKE AND PARMESAN STUFFED CRIMINI MUSHROOMS mostrano 86 calorie per 100g. Offre 6.4g di proteine, 5g di grassi totali e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A