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10" CHEESE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie213kcal / 100g
Proteine11.5g26.9% dell'energia
Grassi6.6g15.5% dell'energia
Carboidrati24.6g57.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.7g
Proteine
11.5g (26.9%)
Grassi
6.6g (15.5%)
Carboidrati
24.6g (57.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie213kcal
Proteine11.5g
Grassi6.6g
Carboidrati24.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine23%
Grassi totali10%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, 10" CHEESE PIZZA offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 6.6g di grassi e 24.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium