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MINA, MOROCCAN SPICE TOMATO SHAKSHUKA SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie68kcal / 100g
Proteine1.7g13.4% dell'energia
Grassi5.1g40.2% dell'energia
Carboidrati5.9g46.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.7g
Proteine
1.7g (13.4%)
Grassi
5.1g (40.2%)
Carboidrati
5.9g (46.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie68kcal
Proteine1.7g
Grassi5.1g
Carboidrati5.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine3%
Grassi totali8%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MINA, MOROCCAN SPICE TOMATO SHAKSHUKA SAUCE offre un apporto di 68 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.7g di proteine, 5.1g di grassi e 5.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C