Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID Sunflower Kernels
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie633kcal / 100g
Proteine16.7g18.5% dell'energia
Grassi56.7g62.9% dell'energia
Carboidrati16.7g18.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.1g
Proteine
16.7g (18.5%)Grassi
56.7g (62.9%)Carboidrati
16.7g (18.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie633kcal
Proteine16.7g
Grassi56.7g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine33%
Grassi totali87%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo72minuti
🚶♂️Camminare151minuti
🧘♀️Yoga226minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DAVID Sunflower Kernels offre un apporto di 633 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.7g di proteine, 56.7g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti